Велнес

Мы предлагаем методы и программы, которые сочетают всё самое лучшее из традиционных оздоровительных систем и современных подходов велнес-культуры, для достижения здоровья, гармонии в жизни и личностного развития.

Восстановление для жителей мегаполиса! Наши велнес-программы созданы специально для тех, кто живет в ритме большого города и нуждается в глубоком расслаблении и качественном восстановлении. Под чутким контролем наших специалистов вы:

• укрепите здоровье,
• снизите уровень стресса и усталости,
• замедлите процессы старения,
• повысите жизненный тонус.

Результат — реальное продление молодости и активного долголетия. После курса вы почувствуете мощный прилив сил, наполнитесь энергией и позитивом. А мы поможем вам выстроить персональную стратегию здорового образа жизни и укрепить мотивацию к личностному росту. Мы заботимся о вашем здоровье через сбалансированное питание, дыхательные практики, движение и аюрведические методики. Когда клетки получают достаточно энергии, тело оживает, ум становится ясным, а старение замедляется.

— Продолжительность 3 час — Стоимость —  350 рублей

— Продолжительность 1 час  (диагностика + консультация + рекомендации)

— Стоимость — 90 рублей

Включает две встречи

• Первая встреча: знакомство, сбор анамнеза (ваше текущее состояние клиента, особенности образа жизни, профессиональной деятельности, пищевые привычки, режим физических нагрузок, стрессоустойчивость), обсуждение запроса, выдача опросников, дневника питания и др..
• Вторая встреча: обсуждение разработанной «дорожной индивидуальной карты» с рекомендациями, план необходимых мероприятий и возможности их внедрения, ответы на вопросы.

— Продолжительность каждой встречи от 1 часа и более при необходимости.

— Стоимость —  105 рублей

• Повторная велнес-консультация —  для корректировки плана и мониторинга динамики.

— Продолжительность от 1 до 1,5 час

— Стоимость —  90 рублей

Коуч-сессия, касающаяся здоровья и ведения здорового образа жизни. Будем повышать осознанность и укреплять мотивацию. Наши тело и ум хотят быть здоровыми, надо только их поддержать.

— Продолжительность 1 час — Стоимость — 90 рублей

Сопровождение в течение от 1 до 3-х месяцев и при необходимости более:

Включает велнес-консультацию (2 встречи с разработкой и разъяснением рекомендаций), в течение 3-х последующих месяцев два раза в неделю созвон или встреча; пошаговое внедрение рекомендаций, возможное внесение изменений в план в зависимости от результатов анализов, изменений стояния и других обстоятельств, постоянная поддержка.

— Стоимость 1 месяца: 250 руб. (велнес консультация – 2 встречи, 3 созвона или встречи часовые в течение месяца).

— Стоимость со 2-го месяца: 245 руб. (4 встречи или созвона).

Система здорового дыхания по методу БУТЕЙКО Метод Бутейко – это способ оздоровления, созданный на основе фундаментального научного открытия и изобретения в области медицины и физиологии.   Разработан в 1952 году советским ученым и врачом К.П.Бутейко. Применяется при астме, аллергии, гипертонии и других проблем, возникших в результате нарушения функции дыхания, обмена веществ и иммунитета. Суть метода заключается в уменьшении глубины дыхания усилием воли пациента путем расслабления дыхательной мускулатуры до ощущения небольшого недостатка воздуха. Благодаря этому методу Вы:

• Значительно улучшите показатели своего здоровья, избавитесь от проблем, которые беспокоили Вас годами.
• Получите ясное понимание того, что необходимо делать, чтобы всегда быть здоровым и гармоничным.
• Овладеете навыком и сможете помогать себе и близким.

Индивидуальное обучение — Длительность обучения: 5 сессий по 45 мин. — Стоимость одной сессии: 105 руб.

Алла Дорош

Врач.

Нутрициолог.

Хэлс-коуч.

Инструктор Ваджра-йоги.

Специалист по модификации образа жизни.

Инструктор оздоровительной школы «Система Дыхания».

Методист  ВЛГД Бутейко.

Оставьте свои контактные данные и получите консультацию специалиста

— повысить качество своего здоровья —

— замедлить темпы старения —

— улучшить эффективность работы своего физического состояния —

— снизить или набрать вес —

— повысить стрессоустойчивость —

— развить свою память и внимание —

— снизить риски развития заболеваний, к которым есть высокая генетическая предрасположенность —