Йога и Медитация

Во всём мире существует множество  разновидностей йоги и медитаций.

И все они имеют место БЫТЬ!

В нашем центре вы можете пройти обучение «Ваджра-йога» и традиционной медитации «Дхьяна-Йога».

 Обретите ЗНАНИЕ, проверенное Тысячелетиями!

ОБУЧЕНИЕ МЕДИТАЦИИ

Медитация1

Техника медитации основана на древней ведической традиции просветления – «Дхьяна-Йога».

Эта техника передавалась ведическими учителями из поколения в поколение на протяжение тысячелетий и в наши дни Дхьяна-Йога доступна для вех желающих. Медитация «Дхьяна-Йога» – это простая, не требующая усилий умственная техника, которой занимаются 15-20 минут, сидя в удобной позе с закрытыми глазами.

Медитация традиционно используется в Йоге и Аюрведе для раскрытия умственного потенциала человека, улучшения здоровья, расслабления. Способствует омоложению клеток всего организма, обращает вспять процесс старения, улучшает координацию ума и тела.  Естественным образом избавляет человека от вредных привычек и зависимостей.

Индивидуальное обучение.
Длительность обучения: 3 дня / 1 сессия – 1,5 часа

Стоимость: 260 руб.

ЗАНЯТИЯ ВАДЖРА-ЙОГА

В нашем центре, вы можете записаться на индивидуальные занятия Ваджра-йогой.

В основе Ваджра-йоги лежит Корректный Подход к Позвоночнику (КПП) в йога-асанах и повседневной жизни. Большинство проблем с нашим организмом обусловлены нарушением иннервации внутренних органов. Зачастую причиной и провокатором этих нарушений является позвоночник. Существуют простые правила корректного подхода к позвоночнику для профилактики и устранения причин дисбаланса.

Ваджра-йога не использует упражнений, которые могут причинить вред позвоночнику. В чём разница между Ваджра йогой и общераспространёнными видами йоги? В обычной традиции в процессе выполнения упражнений человеческий позвоночник деформируется. Методика КПП  – аналогична традиционному подходу выполнения йога-асан, который практиковался в древнеиндийских школах йоги и не предполагал скруток в позвоночнике.

В основу Ваджра-йоги легли знания современной физиологии, анатомии, медицины, мануальной терапии и информация, дошедшая до нас из древних записей о Хатха-йоге.

Длительность индивидуального занятия: 60 минут.
Стоимость: 40 руб.

Cтоимость занятия в группе до 3 человек – 20 руб.

Yoga

Знание, проверенное тысячелетиями!