Вишеш – аюрведическая процедура всего тела, с более сильной и глубокой проработкой тканей тела, мышц и суставов, чем при процедуре Абхьянга. Специально подобранные масла, под энергичным действием этой процедуры глубоко проникают в клетки, освобождая межклеточное пространство от накопившихся токсинов.
Вишеш восстанавливает эмоциональный фон человека, помогает избавиться от стрессов, повышает жизненный тонус, нормализует сон.
После проведения такого массажа пациент почувствует легкость, уйдут стрессы, нормализуется эмоциональное состояние, а также благодаря использованным маслам, кожа будет на ощупь приятной и шелковистой.
Результат — выведение из организма токсинов, благотворное воздействие на мышцы и кожу. Этот массаж рекомендуется людям с избыточным весом и тем, кто нуждается в восстановлении жизненных сил.
1. Фундаментальные принципы Аюрведы.
2. Важность внутренней гармонии — баланс трёх Дош, трёх Гун и Самхиты.
3. Основы аюрведического оздоровления.
4. Индивидуальное использование масел для процедур.
5. Показания и противопоказания к аюрведическим процедурам.
1. Обучение аюрведической процедуре «Вишеш».
2. Обучение Вяяме (динамическая, суставная гимнастика).
3. Обучение Пранаяме (дыхательная гимнастика).
4. Обучение технике саморегуляции (медитации) – для гармонии, снятия стресса и увеличения работоспособности.