- Главная
- Удвартана
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ СПА-РИТУАЛ
практический и теоретический семинар
УДВАРТАНА ЭТО:
Удвартана – это аюрведическая процедура-скраб всего тела. Глубокий массаж всего тела с применением аюрведической пасты дарит нам здоровье, красоту и гармонию.
В Индии перед свадьбой, жениху и невесте делают процедуру Удвартана, для более глубокого очищения и придание коже особой «бархатистости».
Принцип Удвартаны прост – под воздействием массажных движений в совокупности с действием пасты усиливается кровообращение, очищается кожа, из организма выводятся шлаки. Процедура воздействует на биологически активные точки тела, тонизирует нервные окончания.
Помимо выраженного оздоровительного эффекта, Удвартана доставляет редкое чувственное наслаждение, тонизирует и расслабляет одновременно.
ОСНОВНЫЕ ЭФФЕКТЫ УДВАРТАНЫ:
- при проблемах с варикозным расширением вен: положительно действует на сосуды, укрепляет их
- профилактика целлюлита
- при вялости и дряблости тела: Удвартана замедляет процесс старения, «оживляет» кожу, подтягивает мышцы
- при мышечных «зажимах», болях в суставах, облегчение боли при растяжениях связок и ушибах
- при избыточном весе и объемах тела
- при усталости, нервном напряжении и стрессах
БЛОК СОСТОИТ ИЗ 2 ЧАСТЕЙ:
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ:
1. Фундаментальные принципы Аюрведы.
2. Важность внутренней гармонии — баланс трёх Дош, трёх Гун и Самхиты.
3. Основы аюрведического оздоровления.
4. Индивидуальное использование масел и паст для процедур.
5. Показания и противопоказания к аюрведическим процедурам.
ПРАКТИЧЕСКИЙ:
1. Обучение аюрведической процедуре «Удвартана» и «Гаршана».
2. Практика Вяямы (динамическая, суставная гимнастика).
3. Практика Пранаямы (дыхательная гимнастика).
4. Обучение технике саморегуляции (медитации) – для гармонии, снятия стресса и увеличения работоспособности.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА
АЛЕКСЕЙ МОГУЧЕВ
- Преподаватель «Академии Элеганс».
- Ayurveda-wellness Mentor.
- Бакалавр Аюрведы со стажем преподавания и опытом консультаций более 20 лет.
- Международный эксперт велнес и спа.
- Журналист в тематике: аюрведа, спа и велнес.
- Является пионером и популяризатором аюрведы-велнес в Восточной Европе.
- Создатель первого профессионального курса «Аюрведа-спа» (2005 г.) для Индустрии Велнес и СПА в России и СНГ.
КУРС ПРЕДНАЗНАЧЕН:
- для массажистов и спа-специалистов
- для новичков, без опыта
- для тех, кто хочет освоить методику и применять ее для себя и своих близких
- для поддержания здоровья
- для людей, изучающих Аюрведу
- тем, кто занимается телесно-ориентированными практиками
- для инструкторов по йоге и тех, кто углубленно занимается йогой
