Программа “Эмоциональный детокс”

 ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ДЕТОКС

– двухдневная велнес-программа  –

психологическая перезагрузка и очищение сознания

Психологическая перезагрузка невозможна без эмоционального детокса — очищения сознания и обновления энергии для продуктивной работы разума и тела в целом. 

ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ ВЕЛНЕС-ПРОГРАММЫ "ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ДЕТОКС"

Mauna-mal-everglow

Замечали ли вы, что при появлении раздражительности, агрессии или гнева,  вы переставали спокойно мыслить и жить. Агрессия и гнев  снижают иммунитет и «отравляют» наш организм, разрушают отношения.  Негативные чувства имеют свойства накапливаться, достигая критической массы, а там недалеко до срыва или внутреннего выгорания. Обычно организм гибко реагирует на стрессовые ситуации, но в какой-то момент вы уже не осознаете пагубного влияния негатива, аккумулированного в подсознании. Со временем психологическая проблема превратится в физическую, реально выраженную в различных симптомах: бессоннице, нервозности, головных болях, несварении желудка, ослаблении иммунитета, хронической усталости.  И возникает потребность в психологической перезагрузке и очищению сознания – “Эмоциональном детоксе”.

ДЕЙСТВИЕ ВЕЛНЕС-ПРОГРАММЫ

Продолжительность программы – 2 дня (понедельник и вторник).  И выбор этих дней не случаен для того чтобы эффективно провести велнес-программу “Эмоциональный Детокс”.

  • В соответствии с Джйотиш (ведическая астрология) – понедельник – это день Луны (Чандра) и она управляет чувствами и эмоциями. В этот день  хорошо сделать аюрведическую процедуру Широдхару.  Эта процедура нормализует гормональную систему, снижает бессонницу, стресс, беспокойство. успокаивает  ум и заряжает энергией.  Широдхара успокаивает Мармы (жизненно важные точки), расположенные в голове,  оказывает сильное положительное  влияние на функционирование центральной нервной системы и на эндокринную систему в целом. И еще один из плюсов – это омолаживающий эффект от проведения Широдхары, позволяющий предотвращать преждевременные возрастные изменения.

После проведения процедуры Широдхары, с вами встретится специалист нашего центра и вам будут даны пошаговые инструкции и рекомендации, что делать на второй день программы, во вторник. 

  • Во вторник мы проводим практику молчания – Мауна-Йога. Вторником управляет планета Марс (Мангала). В этот день лучше всего проводить практику молчания.  Мауна-Йога помогает восстановить душевное равновесие, успокоить эмоции и познакомиться с собой. Даже современная медицина признает, положительный эффект молчания. Во время молчания становится понятным,  что нас действительно  волнует.
main-2