Эмоциональная поддержка, снятие тревожного состояния и усталости, восстановление здорового состояния организма, зарядиться энергией и обучится навыкам саморегуляции.
Такие симптомы, как хроническое стрессовое состояние, апатия, раздражительность, мигрень, головная боль, тревожное состояние, общая усталость, напряженный жизненный ритм и плохое питание, являются основными причинами повышенного физического и эмоционального стресса.
Для снятия стрессового напряжения мы предлагаем программу, которая включает в себя различные аюрведические массажи и процедуры, а также физические упражнения, направленные на расслабление мышц и ежедневная практика медитации.
Программа направлена, прежде всего, на борьбу с причинным фактором стресса и на восстановление внутреннего баланса, открывает путь к своей внутренней природе.
✔ Подробную консультацию, в начале и в конце курса, с аюрведической пульсовой диагностикой, где по пульсу будут определены основные показатели здоровья.
✔ Рекомендации по питанию, режиму дня, здоровому образу жизни и базовым принципам Аюрведы.
✔ Курс из 6 аюрведических процедур, включая: Абхъянга, Катибасти, Широдхара.
✔ Занятия Ваджра-йогой, перед началом проведения процедур (методика направленна на сохранение и укрепление здоровья позвоночника.
✔ Занятие Вьяяма-йогой (суставная гимнастика).
✔ Обучение дыхательной гимнастике (Пранаяма).
✔ Обучение и практика базовой дыхательной медитации.
Длительность: 8 дней. 120 минут каждая сессия.
Стоимость: 600 рублей.