«АБХЬЯНГА»

«Абхьянга»  — традиционная аюрведическая,  очень  приятная и эффективная масляная процедура всего тела. Абхьянга является классической и базовой процедурой в Аюрведе.  Изначально, Абхьянга использовалась  в основном с целью пропитывания тела специальными маслами во время прохождения программы Панчакармы (глубокое физиологическое очищение).

В наше время Абхьянга стала визитной карточкой престижных спа и велнес отелей во всем мире и одной из самых востребованных процедур.

Эта процедура устраняет усталость, омолаживает кожу, укрепляет мышцы и улучшает гибкость суставов, улучшает сон, восстанавливает баланс в физиологии в целом.

Необыкновенно мощный эффект Абхьянги ощущается уже во время первого сеанса и сохраняется на протяжении нескольких дней.  В силу своего замечательного действия Абхьянга входит в распорядок жизни большинства обеспеченных людей.

• избавляет от стресса
• помогает справиться с болью (мышечные зажимы, боли в суставах и позвоночнике, головные боли)
• высвобождает глубокое напряжение мышечных тканей
• улучшает подвижность и гибкость суставов
• улучшает работу дыхательной системы
• способствует выводу из организма токсинов и шлаков
• укрепляет иммунитет
• нормализует сон
• улучшает концентрацию и проясняет ум
• дарит, прилив жизненной энергии и помогает создать ее запас
• делает тело более живым, здоровым, молодым и красивым

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ:

1. Фундаментальные принципы Аюрведы

• Концепция трех «Дош» (Вата, Питта, Капха) и пяти первоэлементов в организме человека.
• Циклы Дош в сутках, сезонах, в возрасте.
• Качества Дош.
• Семь тканей «Дхату».
• Дисбалансы, вызванные дошами.
• Распорядок дня — «Диначарья».
• Сезонный распорядок «Ритучарья».
• Понятия: «Малы», «Шроты», «Раса», «Агни», «Оджас».
• Гигиена.

2. Важность внутренней гармонии — баланс трех Дош.

3. Основы аюрведического оздоровления.

4. Индивидуальное использование масел для процедур.

5. Показания и противопоказания к аюрведическим процедурам.

ПРАКТИЧЕСКИЙ:

1. Обучение аюрведической процедуре «Абхьянге».

2. Обучение Вяяме (динамическая, суставная гимнастика).

3. Обучение Пранаяме (дыхательная гимнастика).

4. Обучение технике саморегуляции (медитации) – для гармонии, снятия стресса и увеличения работоспособности.

АЛЕКСЕЙ МОГУЧЕВ

• Преподаватель «Академии Элеганс».
• Ayurveda-wellness Mentor.
• Бакалавр Аюрведы со стажем преподавания и опытом консультаций более 20 лет.
• Международный эксперт велнес и спа.
• Журналист в тематике: аюрведа, спа  и велнес.
• Является пионером и популяризатором аюрведы-велнес в  Восточной Европе.
• Создатель первого профессионального курса «Аюрведа-спа» (2005 г.)  для Индустрии Велнес и СПА  в России и СНГ.

• для массажистов, спа-специалистов и косметологов
• для новичков, без опыта
• для тех, кто хочет освоить методику и применять ее для себя и своих близких
• для поддержания здоровья
• для людей, изучающих Аюрведу
• тем, кто занимается телесно-ориентированными практиками
• для инструкторов по йоге и тех, кто углубленно занимается йогой
• для тех  интересуется саморазвитием и ЗОЖ.
• для тех кто практикует медитацию

Для записи и получения дополнительной информации обращаться по
тел.: + 375 (29) 312-79-96 и + 375 (29) 691-93-99

Владлена

Так случилось, по воле судьбы, 3 недели назад мне посчастливилось прикоснуться к древним индийским знаниям —  Аюрведе. Это время было незабываемым, интересным и пролетело просто мгновенно, а каждое занятие всегда проходило с улыбкой на лице! Абхьянга — удивительный массаж (спа-ритуал), наполняющий жизненной силой и энергией, я бы сказала даже искусство, мне очень повезло познакомиться с данной техникой, поэтому хочу выразить большую благодарность моей любимой спа-академии «Элеганс», и конечно же, замечательному и выдающемуся наставнику Алексею Могучеву за то, что открыли дорогу в мир аюрведы и подарили желание дальше развиваться и с нетерпением ждать следующего блока знаний!  Спасибо Вам!

Роман

Одно из моих давних желаний исполнилось! Я обучился массажу Абхьянга! Мне очень повезло учиться у человека, который один из немногих стоял у истоков Аюрведы на постсоветском пространстве – Алексея Могучева. Мне понравилось знание и техники которым меня обучали! Сам массаж Абхьянга великолепный!
Я очень рад что у нас в Минске есть возможность прикоснуться к знанию  Аюрведы) Спасибо Академии Элеганс за такую возможность. Вместе с Вами и с Алексеем мои желания исполняются)))

Юлия

Алексей, спасибо огромное за новые знания! Для меня это было не просто обучение новой массажной методике, а настоящее погружение в новый мир, где важны не только движения на теле клиента, но и энергия, с которой ты к нему приходишь, твоя осознанность и раскрепощённость собственного тела, превращающая массаж в настоящий танец. Иногда кажется, что пока ты его делаешь, происходят внутренние изменения и в тебе самом) С нетерпением жду продолжение обучения.

Инна

Хочу написать свои впечатления о курсе. Духовным развитием серьезно я начала заниматься этой весной (учусь в кармический школе, немножко изучаю астрологию, психологию и так далее),  не так давно я узнала о своём предназначении в жизни, это –  изучение Аюрведы и эзотерическим знаниям, все что связано с духовным развитием. Огромная благодарность Алексею, за интересные наполненные занятия, за возможность прикоснуться к аюрведическим знаниям, теперь я обладатель сертификата по Абхьянге, моя техника требует ещё конечно же отточения, я очень вдохновлена и совсем скоро моя мечта исполнится)) радует, что теперь по жизни двигаюсь в верном направлении. Я готова развиваться дальше и жду новых курсов, огромная благодарность нашей команде, вы все классные и позитивные, учится с вами под руководством Алексея было очень здорово!

Любовь

Алексей, спасибо большое за курс! На самом деле, особенно после первого занятия, когда стало понятно, что объем информации очень большой, руки почему-то не слушаются, последовательность в голове не укладывается, было ощущение, что реально чему-то научиться за несколько занятий просто невозможно. Но благодаря Вашему терпению и профессионализму мы получили базу и практически выучили последовательность, теперь дело за практикой, очень понравилась спокойная и лёгкая атмосфера на занятиях. Отдельное спасибо за вьяяму и медитацию. Ну и руки у Вас совершенно волшебные, тут уж не знаю, можно ли этому научиться, или это просто дар!

Татьяна

Алексей, благодарю Вас за переданную частицу знаний и Академию за организованный курс! И правильно дышать научились, и гимнастике, это, наверное, основа основ, чтобы служа другим не сгореть самому. спасибо за атмосферу и щедрый подход. Большое спасибо! Солнечного лета Вам, здоровья и тепла!

Наталья

Вот и закончилось ещё одно увлекательное приключение в моей жизни. В мае месяце я проходила марафон желаний Е. Блиновской.  И одним из моих желаний было научиться делать массаж. Не думала я, что в июле у меня уже будет сертификат ))))  Огромная благодарность, Алексей, Вам за терпение, профессионализм. Огромная благодарность всей вашей команде за ту обстановку и атмосферу, которую Вы создаёте.  Замечательный курс, трудно, информации много, кажется не получится, но как же это здорово научиться чему-то новому! Пусть помогает Вам Вселенная во всех Ваших мечтах! Благодарю!

Светлана

Алексей, благодарю вас за знания, которыми вы делились на курсе “Абхьянги”. На курсе мне понравилось всё: атмосфера, то как вы преподавали, ваше душевность, открытость и доброта. Хочу продолжения!

Дмитрий

Было позитивно, ненавязчиво, грамотно, с огромным терпением (со стороны Алексея, конечно же)  🙂 . И я, уверен,  эта практика мне пригодится в дальнейшем. А когда именно? Как учит Аюрведа- на всё есть время, место и обстоятельства))) Спасибо!

Ирина

Вот и закончился курс Аюрведический спа-ритуал “Абхьянга”, который с помощью розыгрыша в Инстаграме, пришел мне прямо в руки! Благодарю “Академию Элеганс” за этот замечательный подарок! Отдельная благодарность преподавателю курса  Алексею Могучеву за самоотдачу, терпение, правильный посыл и качество преподавания! До скорых встреч! 

Андрей

Свершилась моя давняя мечта – окончил курс аюрведического спа-ритуала «Абхьянга». Погружение в эту практику, как и в аюрведу в целом, оказалось сплошным удовольствием. Столько мудрости и любви в этом ритуале! Отдельно хочу отметить вклад Алексея Могучева в процесс обучения. Редко встречаются люди, которых можно назвать Учителем. Так вот это тот самый случай! Безумно рад знакомству с Алексеем. Обязательно пойду на другие его курсы из серии аюрведических ритуалов.